中東 阿曼 自由行 旅遊心得與攻略
2024年1月，我趁著在科威特念書的假期前往附近的國家旅行。當時的首選是我一直很想去的約旦，但擔心受巴勒斯坦和以色列戰爭的影響，因此轉往阿曼。一個當初不在願望清單上的國家，卻成了日後我心心念念的地方。
關於阿曼的中文旅遊資訊非常少，阿曼在台灣的知名度更是低於卡通萬能阿曼，所以我一直發誓要寫一篇旅遊攻略，把我很喜歡的阿曼跟大家分享。距離2024年1月已經快過了一年，我終於產出攻略了，非常希望能藉由這篇攻略讓更多台灣人認識阿曼，也讓更多阿曼人認識台灣！
（後來5月去了約旦，雖然以巴戰爭仍持續，但約旦本身很安全，也超極推薦去玩！！）
阿曼適合自由行的原因
1. 熱情友善的阿曼人
當地人的可愛絕對是我很愛阿曼的原因！阿曼人很熱情友善，但又不會過度熱情到讓人不舒服。路上時常會有人跟我們打招呼、只是站在路旁也會有人主動詢問需不需要幫忙、發現我走錯路就直接帶我去。他們也很大方好客，讓我莫名其妙省了很多錢，還被路邊的北北請喝茶、吃柳丁和椰棗。出國在外難免擔心接近我們的人是不是別有意圖，但在阿曼卻發現，絕大多數的人只是單純的想對我好，不是為了推銷、要錢或偷東西。
2. 可用英文溝通
阿曼人普遍英文不錯，不會阿拉伯文也完全沒問題。阿曼的移工佔人口很大的比例，他們的英文可能不到溝通無礙的程度，但大部分都很耐心的理解和溝通。
3. 物價親民
若不追求高級的餐廳和飯店，在阿曼旅遊的花費並不高。我們三個人，11天近台幣10 萬（不含機票）。若預算充足，也不少高檔的餐廳和飯店可選擇。窮遊和富遊都適合。
4. 豐富的景色和文化
現代和傳統文化共存的阿曼，許多地方都還保有傳統生活的樣貌，是體驗和學習文化很棒的地方。自然景觀從高山、河谷、海岸到沙漠一次滿足。不算熱門旅遊地的阿曼，能讓你優閒的享受假期，不會有人山人海的壓迫感。
5. 安全、治安好
有些人或許有刻板印象，覺得中東烽火連天、對女性不友善、容易被騙錢，好像不適合旅遊。但事實上阿曼的治安很好，且政局和經濟穩定，被稱為是中東的瑞士。女生到阿曼旅遊也不需要太擔心，並沒有太多禁忌。此趟旅行我也完全沒有被騙錢，還因為他們的慷慨大方省了很多錢。
不適合自由行的原因
1. 公共交通不便
除首都馬斯克特尚可外，其他地區的大眾運輸並不發達，且景點之間距離遠，建議租車自駕或報名tour。
2. 氣候炎熱
我們旅遊的月份是一月，是全年最涼爽的月份，中午時分雖不至於非常熱，但太陽非常曬。十月到四月是比較適合旅遊的季節，其他季節的阿曼一定是個大烤箱。
3. 旅遊資訊不齊全
關於阿曼的中文旅遊資料並不多，建議用英文找資料會有比較多結果。另外，google map上有些資訊沒有更新得那麼快，並沒有那麼準確。
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阿曼基本資訊
· 首都：馬斯喀特
· 時區： UTC+4，慢台灣 4 小時
· 語言：官方語言阿拉伯文、英文廣泛使用
· 宗教：伊斯蘭教為主
· 貨幣：里亞爾（OMR）
· 電壓：240，英規插頭
簽證
據外交部和阿曼電子簽證網站，持台灣護照入境阿曼需要申請簽證。當初自己也有申請，但陸續看到有些人更新2024年在沒有申請簽證的狀況下成功入境阿曼，似乎目前台灣仍享14天免簽，大家可以自己向相關單位詢問確認喔！如果需要申請簽證，整個流程快速簡單。簽證需提前上網申請，但要注意需在核發後一個月內入境阿曼。
簽證申請流程
1. 註冊帳號
於阿曼皇家警察署 電子簽證網站註冊帳號
2. 登入
完成註冊後，登入帳號
3. 開始申請
- 點選apply for visa>unsponsored visa
- 點選所持護照、是否為海灣國家居民
- 選擇欲申請的visa種類
* 一般狀況下，持台灣護照至阿曼旅遊，適用26A和26B
26A：10天、費用 5 OMR
26B：30天、費用 20 OMR
4. 填寫資料
除填寫資料外，須上傳護照和證件照。其他證明文件可傳可不傳
5. 付款
成功付款後，會在email信箱收到付款收據，並非正式的簽證
6. 信箱收簽證
簽證審核成功後會寄到email信箱。我分了兩次幫自己和家人申請，第一次半個小時內就拿到了，第二次約一個小時，效率非常高！
簽證資訊
外交部 簽證及入境須知
阿曼皇家警察署 電子簽證網站
貨幣
阿曼使用的貨幣是里亞爾(Rial)，1 里亞爾等於 1000 貝沙(Baisa)。
1里亞爾約等於80–84塊台幣，是世界上幣值第三大的貨幣，僅次於科威特和巴林。因為幣值很大，所以價錢會是X.xxx元，我心算很差每次都要算很久。 阿曼大部分的店家都接受刷卡。機場的匯率較差，可先少量換匯，抵達市區後再換錢會比較划算。
· 紙幣
50、20、10、5、1、1/2里亞爾
200、100貝沙
· 硬幣
50、25、10、5貝沙
網卡
機場大廳有omantal、ooredoo和vodafone。omantal和ooredoo是當地主要的業者，兩間價格差不多。而vodafone從2022年才開始在阿曼營運，價格較為便宜，但不知道訊號好不好。
我在機場購買omantel的hayyak7方案（流量7G、通話150分鐘），總共 8 omr（方案費用7omr+sim卡費用1omr）
網卡資訊
可選prepaid或tourist pack查看詳細資訊
Omantel
Ooredoo
Vodafone
自駕
阿曼的大眾運輸系統並不發達，因此非常推薦自駕。阿曼跟台灣一樣是左駕，道路普遍寬敞、路況不錯、道路設計多圓環，開車體驗不錯（不是我開的><）。油價也便宜，2024年一月的油價，一公升約台幣19塊。
阿曼人開車車速快，內側車道是用來超車的，建議乖乖待在外側車道。從馬斯喀特去尼日瓦的路寬又直，我們開140還是會被超車，但速限其實是120！雖然他們開很快，但路上是有測速的！！我們學他們超速，結果收了一張罰單。除了超速罰單，還收了一張違停罰單，但我們明明停在很多車子也停著的地方… 大家真的不要傻傻亂衝亂停，要好好注意測速照相和能不能停車啦！
租車資訊
我們使用Rentalcars租車，在機場取還車。租車時，要注意安排的行程是否需要四輪傳動車輛。
衣著
我去的時間是一月，是整年最涼爽的時候造，早晚溫差特別明顯，尤其是山區和沙漠地區。以一月來說，在平地大多時候穿短袖，晚上加薄外套。山區和沙漠，白天短袖或加薄外套，晚上需要穿到羽絨外套。另外，怕曬一定要記得戴帽子和薄長袖。
服裝規定
我推薦：短袖（或加薄長袖）配長褲，不怕違反風俗又防曬！
在主要觀光區，如馬斯喀特和 Wadi Shab 等，看到蠻多外國遊客都穿得輕涼，相對開放。但於其他地方，能看到告示牌提醒應注意衣著。雖沒有硬性規定，也沒有人會檢查，但建議以能遮到肩膀與膝蓋的衣服為原則。另外，若進入清真寺參觀，女生需遮住頭髮，衣袖需長至手腕，褲或裙長需至腳踝。
到阿曼之後，男生可以去買件阿袍(dishdasha)加帽子(kuma)，女生可以去買件罩袍(abaya)和頭巾(hijab)，拍照好看之外還樂趣無窮！我哥自從買了阿袍和帽子之後，路上一直有人跟他用阿語打招呼，說我哥是阿曼人，偶爾還會有人要跟他拍照。有些人會私底下討論，但我能聽得懂一點點他們在偷講什麼，超搞笑。阿袍、帽子、罩袍和頭巾在市集都有很多選擇，大家可以多多比較，尤其是abaya，各種顏色和裝飾讓我選擇障礙大發作。
氣候資訊
可查看各月均溫與平均降雨量
Civil Aviation Authority (舊資料，多個城市)
timeanddate (新資料，僅四個城市)。選擇城市再點選Climate (Averages)
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景點
規劃阿曼的行程，通常會選擇順或逆時針，也可以以馬斯喀特為據點，參加tour。規劃行程時要特別注意，星期五和六為阿曼的周末，且許多景點下午會休息，要查好時間再前往。
以下為這次造訪過的景點，由省份劃分介紹（不是實際的行程順序）。
馬斯喀特省 Muscat
穆特拉市集 Mutrah Souq سوق مطرح
· 這裡是傳統和觀光市集的結合，什麼都有賣，很多小巷弄和店家可以慢慢探索，可能會不小心迷路。可殺價，適合買紀念品。
· 約中午一點到四點是休息時間
穆特拉堡壘 Mutrah Fort قلعة مطرح
· 爬一段階梯後就能俯瞰山、海和城市的漂亮景色。推薦日落前爬上堡壘，藍天、餘暉、點燈的城市都很美。越接近日落時刻，人會愈來愈多，想拍照可以早一點點來。
· 門票：成人3 OMR、6-12歲 2 OMR、6歲以下免費
· ️時間：週六到週四 8:00–23:00
阿萊姆宮 Al Alam Palace قصر العلم
這座宮殿為以前蘇丹的故居，現在作為接待重要賓客的場所。不對外開放，只能在外參觀，但從柵欄看進去就能看得蠻清楚。金色和藍色的配色，給我的感覺不是華麗而是可愛。宮殿前面有花園和迴廊可以拍照，不須安排太長的停留時間。Bait Al Zubair Museum 和 NationalMuseum of Oman就在附近，走路就可以到。
蘇丹卡布斯大清真寺 Sultan Qaboos Grand Mosque جامع السلطان قابوس الأكب
· 潔白的清真寺給人寧靜、優雅的感覺，整體的壯麗用相機完全拍不起來，真的要來親身感受！地毯、水晶吊燈、雕刻和馬賽克等，每個角落都藏著細緻與奢華，值得慢慢欣賞。有些牆上的裝飾我以為是用畫的，細看才發現是用馬賽克拼出來的，超級精緻。地板上鋪著現在全世界第二大、重達21噸的地毯，也讓人讚嘆。
· 這裡團客和散客都很多，建議早點到避開人潮。入口處會檢查衣著，女生需遮頭髮；袖長要到手腕、褲或裙長要到腳踝（特別是女生，檢查較嚴格）。沒有準備合適衣服的話，現場可租或買罩袍（想買的話建議去Mutrah Souq，款式多又可以殺價）。
· 免費
· 時間：8:00-11:00開放遊客參觀，星期五不開放
皇家歌劇院 Royal Opera House Muscat دار الأوبرا السلطانية مسقط
· 除了歌劇院本身，旁邊還有商店和餐廳。我們沒有參加導覽進去參觀，只有在外面拍照，並沒有待太久的時間。純白色的建築蠻漂亮的，看網路上的照片，晚上也很漂亮。
· 門票：在外面拍照不用錢。可參加導覽入內參觀，票價分為 3.15 OMR 和 4.2 OMR。詳細資訊可在官方網站查看。
隕星深井洞 Bimmah Sinkhole منتزه هوية نجم
這是一個天然形成的滲穴，屬於喀斯特地形的地貌。早期的人們認為這個洞是被掉落的星星砸出來的，所以稱它為隕星洞，但實際上它的形成與隕石無關。這個洞穴的部分水源來自不遠處的海水，由地底流入，因此上層為淡水、下層為鹹水。這裡可以游泳，但沒有救生員，要小心安全。不游泳也可以泡腳，讓腳皮魚吃飯。
內地省 Al Dakhiliya
尼日瓦堡 Nizwa Fort قلعة نزوى
· 一直覺得土黃色調的城堡很像是用薑餅蓋的，真可愛。城堡內的各個空間都有獨特的用途，還有各種防禦機關。印象特別深的是，有個通道可以澆熱油、熱水或是熱椰棗糖漿在入侵的敵人頭上，蠻有趣的！爬到城堡頂端可以眺望城市的景色。喜歡拍照的話，這裡也是很多網美取景的地方。園區內還有個小博物館和花園。
· 門票：5 OMR
· 時間：每天8:00-20:00。星期五 8:00-11:30、13:30-20:00
尼日瓦市集 Nizwa Souq سوق نزوى المركزي
· 除了賣紀念品的區域，也有當地人會逛的香料、椰棗、蔬果、生鮮市場。即使沒有要買東西，單純逛逛也很有趣。馬斯喀特的穆特拉市集有更多的店家和商品，但我個人更喜歡這裡。
· 約13:00–16:00是休息時間
尼日瓦羊市 Nizwa Goat Souq سوق الأغنام
在尼日瓦市集的後面，有個只有星期五才有的羊市場。在這裡可以看到傳統買賣牲畜的方式。早上6:30就已有賣家把動物載到市場。買賣約7:30開始，賣家會牽、拖、提、抱各種方式，帶著羊繞圈圈，一邊喊價。有興趣的買家會叫賣家停下來讓他檢查羊。沒有成交的話，賣家就會繼續牽著羊繞圈圈。買賣會先賣羊再賣牛，賣牛的時候，很多賣家都是被牛牽著跑，有點可愛。整個買賣大概到9:00結束。超級推薦把尼日瓦羊市排進行程，每個環節都很有趣和特別！
Tanuf Ruins أطلال حصن تنوف
這裡是無人管理、無任何解說牌的廢墟，但荒蕪感反而很迷人。我們去的時候完全沒遇到其他遊客，不算是熱門的景點。
Misfat Al Abriyeen مسفاة العبريين
· 這是一個保有原始樣貌的小村落，傳統的泥房子被棕梠樹圍繞，充滿悠閒、寧靜的氛圍，在這裡遇到的人也特別純樸可愛。漫步在村子的小路，或是沿著往河谷的步道走，慢慢探索老屋、各種顏色的鐵門、falaj（被聯合國教科文組織列為世界遺產的灌溉系統），偶遇驢子和可愛的人們。這裡是我這趟旅行中最喜歡的地方之一！
· Rogan Castle قلعة روغان
位於村落邊的廢棄城堡。沿Halwa Coffee旁的馬路走上去，會接到步道，之後需要爬石頭。途中可以眺望被山和棕梠樹圍繞的村落。因為沒有明確的路，我亂走亂晃，結果遠遠看到一個北北對我招手，但我看不清楚他手掌揮動的方向是叫我過去還是叫我滾，我以為我不小心誤闖私地要被罵了。結果北北是要請我吃東西，真可愛！
· 住宿推薦！！نزل حارة المسفاةHarit AL Misfah Inn
傳統老屋改建成的旅館很有特色，每個小角落我都很喜歡，員工也都超親切。旅館門口的那一小區，是我覺得這個村子最漂亮的地方之一。
他們的instagram上也很多漂亮的照片，可以去看看！
· 不管是住在這個村落的哪個旅館，強烈建議只帶要用到的東西就好。車子只能停在村子口，進入村子後路都是石階，行李沒辦法用拖的喔。旅館的人超級好，幫我們扛很重的行李，我覺得超級抱歉><
舍姆斯山W6步道 Jabal Shams BalconyWalk W6 مسارالمشي الجبلي W6
太陽山是阿曼最高的山（舍姆斯在阿拉伯文中是太陽的意思，我喜歡叫它太陽山）。這條步道沿著峽谷邊緣走，沿途會遇到很多山羊陪你散步，超級可愛。這裡植被很少，所以山的稜稜角角和岩石的紋理都能看得很清楚，裸露開闊的地形跟台灣是很不一樣的景色。我們接近中午才開始走，因此光線看起來有點生硬，有點可惜。早上或傍晚的柔和光線應該會讓峽谷的顏色很漂亮！
步道來回約4公里，個人覺得輕鬆好走。雖然有上下坡，但大致上算平坦。步道的尾段有一些廢棄的房子，有些人會選擇停在這邊。也可以繼續往前走一段，這段路會有明顯的上下坡，最終會抵達一個水池，這裡才是步道的終點。整體步道路況不錯，路跡明顯，只要跟著黃白紅的標示走就不會迷路。慢慢拍照慢慢走，5個小時內可以完成。
上到太陽山的路，有些路段是土和沙，所以有些人建議需要四輪傳動的車子。我們開普通休旅車，也能順利抵達，但如果在雨後或下雨的情況下上山，要再自行斟酌路況適不適合。另外，我們去的時候，有些路段在施工或是沒有路燈，晚上時路跡可能比較難辨認，要特別小心。去完太陽山後，車子一定會超級髒，全部都是土和沙，我們在路邊自己洗車，引來一群北北的關注又是另一個好笑的故事。
東北省 Al Sharqiya North
沃希拜沙漠 Wahiba Sands رمال وهيبة
· 沙漠裡的每個時刻都好迷人，推薦至少在沙漠住一晚。在沙漠看日出、日落和星星，超浪漫！衝沙、騎駱駝、拜訪貝督因人的家，也都是很特別的體驗。
· 住宿推薦！！Rashid Desert Private Camp
不是豪華型的沙漠度假屋，而是乾淨舒適的基本帳篷，算是cp質高的選擇。重點是老闆Rashid很搞笑，人很客氣大方。Booking上高達9.8的評分，大部分都會提到老闆很棒。他算錢根本亂算一通，會自動幫我去尾數（一里亞爾等於八十幾塊台幣，去尾數是可以這樣亂去的嗎…），我還需要提醒他是不是有沒算到的。如果真的有人去的話，跟他說是一個在科威特念書、會說一點阿語的台灣女生推薦的，希望他有記得我！
Wadi Bani Khalid وادي بني خالد
· 約走10分鐘就可以從停車場到河谷邊，可以在漂亮的綠色河水裡游泳。過了有水的地方後繼續走，會在右手邊看到階梯，走上去會看到一個洞窟，裡面可以看到地下河。洞窟裡面要有手電筒才看得到路，當時是因為有小哥帶路我才敢進去。洞窟裡很悶熱，待個幾分鐘就會大爆汗。人生第一次的洞窟探險，很酷！
· Google定位要輸入Wadi Bani Khalid Pools & Cave，只有打Wadi Bani Khalid會去到不對的地方。我定位定錯，結果遇到好心人帶路，還說我很漂亮哈哈啊哈哈，走錯路也是不錯的（？
東南省 Al Sharqiya South
艾雅赫燈塔 Al-Ayjah Lighthouse منارة العيجة
我覺得燈塔本身沒什麼特別的，但從這邊看海灣很漂亮。
艾雅赫瞭望塔 Al Ayjah Watch Tower برج العيجة
一定要在日落前爬上這裡，藍藍的大海和被斜陽照得閃閃發亮的海灣都超級美！我們在這裡遇到了一群很吵的小孩，他們發現我會一點阿語後，就規定only arabic，完全不管我根本不會方言。他們一直規定要跟他們拍照，還問我晚餐要不要吃義大利麵（？？ 最後得到了來自可愛鬼的肖像畫，好想回去看看現在變成什麼樣子了！這裡也是我這趟旅行中最喜歡的地方之一，強力推薦給大家！
（小孩畫的我！）
Wadi Shab وادي شاب
· Wadi Shab是阿曼非常有名的景點。 搭船過河之後，步行3、40分鐘就能到達水池，這裡可以下游泳，經過幾個水池前往wadi shab最有名的洞穴瀑布。比起前半段的健行，後半段下水後真的好玩很多，也能看到不同景色。除了游泳外，有時要走過石頭地，或是爬石頭。最後游過很窄的石縫，就會到達瀑布，很多人都會在這裡跳水。
雖然很多人推薦穿溯溪鞋，但是我赤腳下水，看到很多人也是這樣。只是走在水淺的石地上時，根本是健康步道，很痛！另外，有些石頭超級滑，滑到我在同個地方滑了好幾次，屁股超痛。除了防滑和防健康步道外，我覺得不穿溯溪鞋也可以。
· 游泳一定要衡量自身的狀況，或是穿救生衣，很多地方是完全踩不到地的。也要注意回程時間，不要錯過了末班船。零食和水一定要帶夠，並注意防曬。想游泳要帶毛巾、換洗衣物，也推薦帶防水包，在游泳途中才可以拍照或吃零食。
· 門票：景點免費，搭船來回 1 OMR（僅能現金支付）
以上景點是我們這次有去的，還有很多想去但沒有去的地方(Salalah, Jebel Akhdar, Bahla Fort, Jabreen Castle,Musandam…)，希望未來有機會去探索這些迷人的地方。
結束！
時隔近一年，終於寫完攻略了…希望這篇文章有成功的推銷阿曼！還在猶豫要不要去阿曼的你，快衝！！
謝謝在阿曼遇到的每個可愛善良的人，邊寫攻略邊想起好多與他們的有趣故事，希望很快有機會再踏上這片美麗又溫暖的土地。
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